皮脂 薄毛 原因

今日も寒い一日でしたね。

僕の場合、寒いと皮脂の分泌も少なくなっているようで

頭皮の状態もこの時期が一番良い感じです。

こういう時期を狙って、育毛剤とか使うと効果が出やすそうです。

薄毛の原因として皮脂の汚れというのをよく聞きますよね？

除去し過ぎても、残り過ぎてもダメというのが難しいのです僕にとって。

いつも感覚に頼ってシャンプーをしていましたが、

もう少し意識しながらじゃないと頭皮環境は良くならない気がします。

シャンプーの仕方一つとっても、

毛穴は開いているか？

お湯の温度は適切か？

シャワーの水圧がちょうど良いか？

シャンプー前にきちんと頭皮・髪全体を予洗いできたか？

シャンプーの量は適切か？

指のチカラ加減が強過ぎ弱過ぎていないか？

洗い残しやすすぎ不足が無いか？

注意するべきたくさんのポイントを完璧に抑えて、

そこで初めてキレイな頭皮が保てるはずなのではと思います。

出来れば、浴室にチェックリストを貼っておきたいのですが

家族もいるので恥ずかしいからやっていませんがw

あまり気にし過ぎるのも薄毛を助長しそうなので、

とりあえずカラダを動かしながら、気楽にやっていきたいところです。

今夜も遅くなってしまったので、そろそろ寝ようと思います。

タグ：原因 薄毛 皮脂

薄毛 原因

こんばんは！

今日から薄毛対策に集中していこうと思います。

薄毛の原因って色々あるみたいですよね？

ストレスとか、毛穴の汚れとか、加齢とか、病気とか。

私の薄毛になってきた原因は、

AGAもしくは毛穴の汚れなんじゃないかと思っています。

AGAは男性型脱毛症と呼ばれていて、男性ホルモンの異常によって

髪が抜け落ちるサイクルが乱されるとか言われていますよね？

まだまだ細い髪がシャンプーしたり、髪を乾かすと抜け落ちていたので

おそらくそれも原因なのでしょう・・・（汗）

そして、頭皮の汚れ・詰まり。

私はいつもお昼から夕方になるとだんだん頭が臭くなっていましたw

そのせいで、風上に立ちたくないというか歩くと臭っている気がしました。

加齢臭の強力なバージョンが頭の周りをグルングルン。

そんな感じで夕方から夜にかけてのデートは控えたりと人生に悪影響でした。

今は落ち着いていますが、またいつ頭皮の詰まり・汚れが発動するか？

ちょっと心配しています・・・。

そんな臭い頭が、元気な髪を生やすとは思えませんでしたし

実際におでこや頭頂部も次第に薄くなって、隠すのが限界に来ていますw

この涼しい秋と冬の間に、しっかりとケアして復活させたいと考えています。

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